「１０年後も今まで通り活動できる身体づくり」
若がえり効果バツグンの雑穀ですが、どのように食べれば効果的なのかご存知ですか？
元氣な体で、旅行や仲間とのお出かけを楽しみたい。
食事を楽しみたい。
貧血・便秘・冷え　などのちょっとした不調がある。
知っているようで知らない「食事術」を伝授します。
お気軽にご参加ください。

講    師：西　義浩
玄米屋の玄さん　店主

㈳日本健康食育協会認定　健康食育シニアマスター
ＮＰＯ日本食育インストラクター協会認定　食育インストラクターPrimary

日    時：平成３０年１１月１７日（土）１４:００～１５:３０
場    所：老寿サナトリウム　あっぷるホール
費    用：無料
申    込：お電話の上、お申し込みください。
TEL　０７２１－５５－０２００（９:００～１７:００）