6/25(金)13:00～14:30 老寿やすらぎ千代田公民館にて
講演「ロコモって何？～ロコモティブシンドロームを予防して～」を行います。
ロコモ（ロコモティブシンドローム）とは、筋肉・骨・関節などが衰えて、
立つ・座る・歩くといった日常動作が困難になる状態のことをいいます。
ロコモが進行すると、介護の必要になるリスクが高くなります。
ロコモを予防するためには日ごろから体を動かすことが大切。
講演ではそんなロコモのお話しと予防のための運動をご紹介したいと思います。
歩くことに不安を感じている方は、ぜひご参加ください。お申込みお待ちしております。
(講演の詳細は下記画像をクリックして、案内チラシのPDFをご覧ください)

※注意…お申し込みは「老寿やすらぎ千代田公民館」にて受け付けております。
　　　　病院では受け付けておりません。ご注意ください。